Melhor da vida

Se tem algo que mexe com a nossa autoestima são nossos cabelos, e nos nem sempre sabemos como deixá-los bem hidratados e lindos, se você é como eu e tem dificuldade para saber o que seu cabelo precisa,esse post é para você .

Você mulher, provavelmente ja passou pela experiência de fazer uma boa hidratação e mesmo assim seu cabelo continuar da forma que estava, é frustante não é ? Você gasta dinheiro e tempo e seu cabelo continua da forma que estava.

Então o melhor da vida pensou em formas de fazer com que você entenda o que seu cabelo precisa, em como te ajudar de uma maneira simples.

Então fica meu conselho :

Se seu cabelo esta quebrado e elástico, provavelmente ele precisa de uma reconstrução.

Se seu cabelo esta seco e ressecado, provavelmente precisa de uma hidratação.

Se seu cabelo esta com frizz e ponta dupla,provavelmente precisa de uma umectação.

Se seu cabelo esta sem brilho e sem força,provavelmente precisa de uma nutrição.

☕Dica do melhor da vida : Entenda que todos somos diferentes, nossos corpos também tem o seu tempo, ame seu cabelo da forma que ele é, e se ele precisa de cuidados, CUIDE !

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Depressão é uma das doenças mais faladas hoje em dia,mas será que realmente entendemos o peso da depressão nos dias de hoje?

Marcia Botelho explica :

A depressão é um transtorno afetivo que se caracteriza por uma tristeza intensa e de longa duração. Estima-se que aproximadamente 350 milhões de pessoas sejam atingidas pela depressão em todo o mundo.

Os dados de depressão no Brasil tem sido alarmante, segundo estudos do ministério da saúde revela-se,que é um problema médico grave altamente prevalente.

De acordo com a OMS, a depressão situa-se em 4º lugar entre as principais causas de sobrecarga no sistema de saúde, respondendo por 4,4% dos ônus acarretados no Brasil,Sendo 20% em mulheres e 12% em homens.

É uma doença parecida mais com um vazio do que com a escuridão, pois a escuridão ela é visível aos olhos, mas a depressão é uma doença que toma conta da pessoa sem ela perceber sorrateiramente.

Um transtorno desse porte tem seus altos e baixos, tem dias que tudo e todos nos irrita, e ao mesmo tempo um sentimento de culpa de ter mágoado mesmo que sem querer aqueles que só queriam nós ajudar(Amigos e familia),lidar com essas emoções pode ser complicado a depressão só pode ser diagnosticada por um médico,Portanto: BUSQUE AJUDA !!

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☕Dica do Melhor da vida: Essa é uma doença cuja vitória não vem pela batalha, mas sim da FUGA, se precisar de ajuda busque um especialista, se não souber qual confira o link : https://go.hotmart.com/P34399627N

Com as notícias do do COVID-19 e o avanço da doença, pessoas tem ficado mais ansiosas.

Que lidar com a ansiedade não é fácil todos nós sabemos.Mas em meio a pandemia o fato de termos que ficar “trancados” em casa tem mexido muito com a nossa mente,nos deixando cada vez mais angustiados.

A ansiedade não é brincadeira! mais de 18 milhões de pessoas no Brasil tem demostrado sintomas de ansiedade, entre elas grávidas e até pessoas mais jovens .

Segundo o Dr.Drauzio Varella

 “os distúrbios de ansiedade são provocados por desordens do sistema nervoso simpático, que liberam, na circulação, quantidades inadequadamente altas dos hormônios envolvidos na reação de estresse”.

E para ajudar a você a controlar sua ansiedade o MELHOR DA VIDA,separou 5 dicas pra você !

Confere :

1- CRIE UMA ROTINA

Criar uma rotina ajuda a você ter controle das suas atividades e assim você pode manter a mente sempre ocupada.

2- FAÇA COISAS QUE VOCÊ CURTE

Leia um livro,se exercite veja uma série,explore seus Hobbes.

3- NÃO SE COBRE MUITO

Seja sensato,você não pode resolver todos problemas do mundo,resolva aquilo que está apenas a seu alcance.

4- BUSQUE LER NOTÍCIAS CONFIÁVEIS

Analisar sites de notícias ajuda você ter controle e confiança no que lê.

5- CONVERSE COM ALGUÉM

E sempre bom desabafar,então busque ajuda se necessário,terapeutas e psicólogos estão atendendo.

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☕Ajuda do melhor da vida: Não podemos continuar ignorando algo tão sério,se você precisar de ajuda, confira este link : https://go.hotmart.com/S33404447G